大家有想過運動員在退下球場後的心境轉變嗎？如何持續運用最愛的事情享受生活呈現自我風格？
運動員在球場上賣力攻防，在生活中也是不斷的調適人生步調。根據所有人知道的，運動員能在場上活耀的時間是有限的，當你退下曾經耀眼的比賽場地時，可以選擇很多方式繼續支持著他，Phil Hung 選擇用了教學來做為他的方式。
「人總要苦一陣子，若是選擇不苦一陣子，也很可能苦一輩子。」
每天一大早就出門過著緊湊的生活，不論在教課、教球、訓練、外出比賽都充滿著壓力，Phil Hung 把自己比喻成一台車子，生活就像是跑車一樣，在激烈超駕之後需要作冷車，生活也是如此。
而在教練的身分後的Phil Hung，喜愛作的事情就是修修車、看書、收藏機械錶，而這些事情不只是單純的放鬆或冷車動作，在精神成面上也不停地提醒著Phil Hung 要持續的前進，當你選擇停下來，人生所有事情就停下來了，就像機械表中的每一個齒輪都帶動著下一個動作。
要從自己最耀眼的場上退下來是一件不容易的事，其中的心理狀態到身體狀況都需要作一定的調適，當你冷靜思考後就會知道自己要追求什麼，現在該做的不再是在場上衝撞比賽，而是做好傳球培養年輕的球員。
球員們在淌著汗水和努力，每天照著教練的訓練計畫反覆練習，都是為了能在比賽時能獲得更好的表現與成就。許多人忍耐不了苦一陣子，結果苦了一輩子 人生重要的是未來，需要的是耐力。耐得住，世界就是你的！
『苦是生活的底色，有了苦才知道甜，才懂得珍惜在日常裡融入對熱愛的堅持，享受生活最迷人的地方。』
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